Deja de ser un lector "a la antigua"

En plena era tecnológica, cuando el Internet se convierte en el quehacer común, cuando nos valemos a diario de los más revolucionarios avances en materia de medicina, transporte, comunicación, etc., ¿por qué seguir manteniendo invariados los mismos hábitos de lectura empleados desde tiempos bíblicos? Si es cierto que "el hombre es un animal de costumbres", también es cierto que puede ser dueño de sus costumbres.

Los tradicionales métodos de lectura también ya están comenzando a pasar a la historia. Ahora existe una metodología que permite poner la lectura a tono con nuestro tiempo: mayor velocidad y comprensión, mínimo esfuerzo y máximo rendimiento. Observa el siguiente ejemplo:

la distancia más corta entre dos puntos

Si al leer la línea anterior hubieses podido observar y cronometrar el movimiento de tus ojos mediante un taquicoscopio, habrías visto que tu mirada recorría la línea en un  movimiento discontinuo: saltos y pausas. Cada pausa - momento en que se produce la fijación y lectura real - te habrá tomado aproximadamente 0,05 segundos (cinco centésimos de segundo) y cada salto de ojo 0.02 segundos. Habrías comprobado también que necesitaste entre 7 y 15 puntos de fijación para la lectura de esa línea - según sea el campo de visión central que utilices actualmente -.

A continuación, ejemplificamos el recorrido visual del texto anterior al que nos fuerza el método tradicional de lectura. Hemos marcado las 12 pausas de fijación que necesita aproximadamente un lector común. Sólo en esa línea se habría invertido 0,84 segundos. 

la distancia más corta entre dos puntos

Ahora observa la misma línea de lectura marcada con el recorrido visual de un lector dinámico. A diferencia de las 12 pausas, éste lector realiza únicamente 3. Tú mismo puedes hacer el cálculo de tiempo; piensa en las fracciones de segundo que puedes ganar en cada línea de lectura y que se irán acumulando hasta ahorrarte horas de tiempo en un solo libro de texto. 

la distancia más corta entre dos puntos

Las técnicas de Lectura Veloz no sólo aumentarán tu campo visual, también dotarán de mayor velocidad a tus saltos de ojo y reducirán al mínimo tus tiempos de detención. Tu actual velocidad promedio de lectura al menos se triplicaría e incluso puede hasta decuplicarse luego de haber integrado como una habilidad la metodología ILVEM.

Conoce cómo puedes integrar la metodología ILVEM aquí.

Comienzos de la Lectura Veloz: Los Aportes Científicos

A principios del siglo XX las investigaciones neurofisiológicas arrojaban nuevas luces sobre los mecanismos de percepción visual. Los gabinetes de psicología experimental descubrían las leyes gestálicas (Wertheimer, Kofka). Quedaba aclarada la interrelación figura-fondo, la validez de los conjuntos, la superioridad del todo a la suma de las partes.

En los comienzos de la década del 30, ya la Sra. J.L. Anderson señalaba, en su celebre tesis, la importancia de las investigaciones sobre percepción visual realizadas por medio de aparatos muy especializados. Experimentos precisos demostraban que los movimientos del ojo son discontinuos, que para leer recorre la línea en una serie de saltos y pausas.

La lectura solo se produce durante las pausas. Esas pausas son irregulares en cuanto a numero y duración, variando según los individuos y también según las características del material de lectura. Las primeras conclusiones a partir de los trabajos de la Sra. Anderson ya entreveían la posibilidad de impartir mejores hábitos de lectura a cada individuo, disminuyendo el número de sus pausas por línea. El ojo podía ser educado para aprovechar también su mayor campo de percepción. Esta perfección de métodos podría ser alcanzada a condición de desarrollar la capacidad de lectura visual silenciosa, es decir, sustituir la lectura articulada -introauditiva - por una lectura mental directa.

De allí en adelante partiría el camino para la revisión racional de antiguas modalidades de lectura lenta. Se irían desarrollando nuevas técnicas por esa senda promisoria. Antes de la segunda guerra mundial si un observador no informado hubiese asistido a una sesión de trabajo en el FBI, seguramente se hubiera sentido desconcertado.

El material documental microfilmado se proyectaba para información de los miembros a una velocidad de pasaje que lo tornaba ilegible para nuestro hipotético observador. Es que el personal del FBI se encontraba entre los primeros adiestrados con las nuevas técnicas de Lectura Veloz. Técnicas que se fueron perfeccionando y utilizando cada vez con mayor frecuencia en distintos ámbitos de actividad profesional, científica y cultural.

Hoy día el método dinámico de Lectura Veloz ha pasado su etapa de prueba y perfeccionamiento y ha ingresado triunfalmente al patrimonio tecnológico de nuestra época. ILVEM pone ahora al alcance de todos las modernas técnicas dinámicas en el único curso integral dictado en Latinoamérica. Un curso teórico-práctico sencillo, rápido y eficaz que garantiza resultados óptimos.

La Administración del Tiempo y la Mente

Es importante saber como opera el tiempo en un proceso de concentración. En los primeros minutos, la actividad es imprecisa, es una puesta a punto. Posteriormente, se llega al estado óptimo que perdura hasta que el cansancio produce los rendimientos decrecientes. Para optimizar el ciclo es necesaria la administración y la selección de los horarios, según el biorritmo personal. La organización es la manera más efectiva de combatir el pasaje inexorable del tiempo y para transformarlo en un aliado. Otros factores importantes son la claridad de objetivos y el planeamiento estratégico. Es mucho más efectivo, planear en el tiempo el alcance de la metas, controlando su cumplimiento, que actuar impulsivamente, sin organización.

Organización: La Clave de la Memoria

La primera paradoja de la memoria es que requiere estabilidad para retener lo que ya se sabe y cambio para incorporar lo nuevo. La segunda es que se aprende lo nuevo gracias al conocimiento ya adquirido. Una buena memoria depende del adecuado equilibrio de estos factores.

ACLARACIÓN: En la siguiente nota abreviamos MS como Memoria Sensorial MCP como Memoria de Corto Plazo y MLP como Memoria de Largo Plazo.

Comenzaremos con la memoria inmediata, la que nos permite comprender lo que está pasando y que es también la más fugaz. La MCP es la que se produce al dirigir la atención hacia cualquier estímulo. Sus características son su duración limitada a aproximadamente un minuto y a una cantidad de elementos que no superen los 7 dígitos. Es una especie de pizarrón mágico que se borra automáticamente al cambiar la atención y actúa como un procesador de la actividad mental.

El tercer sistema es la MLP, es el gran depósito de todas las experiencias y conocimientos sobre el mundo. No posee límites como la MS o la MCP. Así, para recordar a una nueva persona no necesitamos borrar de la memoria a otra. La MLP funciona como el director del proceso, seleccionando la información que se recibe y  distribuyendo los datos hacia áreas específicas. Su mecanismo de entrada es lento, de alrededor de 5 segundos por dígito.

CARACTERÍSTICAS DE LA MLP

Se trata de una estructura orgánica de conocimientos interrelacionados bajo la forma de una red asociativa. Esto permite, ante cada situación, predecir, anticipar o hipotetizar sobre lo que se cree que ocurrirá en el futuro. De no existir esta posibilidad la multiplicidad de alternativas posibles produciría una parálisis. 

LA COMPRENSIÓN: Es la herramienta de que se dispone para reducir la incertidumbre y  responder a las preguntas formuladas durante la predicción.

EL APRENDIZAJE: Es el cambio que se produce en la MLP cuando un nuevo conocimiento es  incorporado a la misma modificándola.

CÓMO ORGANIZAR EFICAZMENTE LA MEMORIA

El problema central es solucionar las limitaciones de la MCP referentes a la duración y a la cantidad  y la lentitud de acceso de la MLP. Si nos detenemos en algo repitiéndolo para transferirlo luego a la MLP, dejamos de comprender lo que sigue; ya se trate de una lectura o de una conferencia. En nuestros cursos de capacitación hemos hallado que la mejor manera de interrelacionar las dos memorias es evitar la repetición y mantenerse en la comprensión de los significados más amplios en lugar de considerar elementos aislados. De esta manera logramos que la MLP auto-organice la información de la misma manera que al  ver una película o leer una novela; éstas se graban en la mente sin esfuerzo alguno.

La diferencia entre la lectura convencional y la Lectura Veloz

¿Cómo leemos?

En condiciones normales de iluminación, Ia lectura depende de una información visual que es proporcionada por los ojos y de otra proporcionada por el cerebro. En la mente se encuentra incorporada la estructura profunda del lenguaje, que es imprescindible para captar la estructura superficial, representada por el mensaje escrito.

Con respecto a la información no visual, es la que nos acompaña siempre; aún cuando se apague la luz y por lo tanto la lectura ya no sea posible. Enfrentado a un texto, el lector se apoya en la información visual, para disminuir su incertidumbre.


La lectura y el cerebro


Cuando leemos no recibimos pasivamente sino que se trata de una búsqueda dirigida, el cerebro construye activamente lo que ve, utilizando mecanismos como la constancia visual, fenómeno que le permite lograr estabilidad, pese a la perspectiva siempre cambiante que le ofrece el movimiento incesante de los ojos.

Se ha constatado, usando como unidad de medida el milisegundo, que la fijación que necesita realizar el ojo para leer, después de cada salto, es de alrededor de 50 milisegundos. En ese lapso, se capta toda la información que el cerebro puede recibir y procesar.

La fijación de la mirada, actúa de diferente manera, según el significado que posea el material. Cuando la misma se realiza sobre un grupo de 4 ó 5 palabras con sentido, se podrán leer y comprender alrededor de 500 palabras por minuto. Pero el salto hacia la nueva unidad con sentido, deberá realizarse cuando el cerebro haya procesado la anterior - en caso contrario se lo abruma y se le impide decidir.

El problema de la lectura es determinar qué leeremos: letras, sílabas, palabras o significados. Los que asocian lectura con letras, sílabas o palabras, generalmente privilegian el sonido y de esta manera aminoran la velocidad, al limitarla a la del habla o a la de la escucha, mediante mecanismos de repetición lingual, sublingual o mental.

En este caso el lector utiliza un circuito complicado: vista - habla - oído -cerebro. Por el contrario la lectura veloz produce un mecanismo directo vista - cerebro. La lectura lenta produce una disminución de la comprensión, ya que ésta tiene que ver con lo más que se pueda abarcar, es decir con la unidad de pensamiento, a la que definimos como el conjunto de palabras que poseen un sentido propio. Además el ojo disminuye su visión ante un material sin significado. 

La técnica de lectura veloz incorpora un componente básico de diagnóstico de las dificultades en la lectura. A través de pruebas psicotécnicas que miden en forma coordinada la velocidad - o PLM - la tasa de comprensión y el resultado de la multiplicación de ambos: las palabras comprendidas  por minuto - PCM -. Para ello se cronometran las lecturas en textos estandarizados y se utiliza como unidad de medida el minuto. Otros instrumentos de medición son el taquicoscopio y el software, que permite procesar textos sin el riesgo de relecturas o fallas humanas.


- Horacio Krell - Fundador ILVEM Internacional

¿En qué consiste la técnica de Lectura Veloz?

Pregúntale a un conocido si conoce cuál es su nivel de velocidad y comprensión en la lectura. Probablemente te contestará que no sabe. La mayoría de las personas sólo saben cuando comienzan a leer un libro pero no cuando lo terminarán. Esta forma de leer no es estratégica.

El lector que mide su rendimiento utiliza una fórmula sencilla para calcular su tiempo de lectura: divide la cantidad de palabras estimadas del texto por el PLM (palabras leídas por minuto).

Sabiendo cuanto tardará en leer puede planificar eficazmente sus exámenes, tareas y presentaciones.

Tu también puedes dar un formato estratégico a tu lectura conociendo tu nivel actual. Para eso y como dijo Platón "el comienzo es la parte más importante de cualquier trabajo”.

Visita esta página y siguiendo las instrucciones podrás conocer tu nivel de velocidad y comprensión.

El segundo paso será aprender la técnica de lectura veloz, con la que lograrás por lo menos triplicar tu rendimiento.

El primer paso de esta metodología consiste en ampliar el campo visual.

Leer un material sin sentido reduce la visión.

Observa este ejemplo:

Sin sacar la vista del punto superior intenta leer la mayor cantidad de letras:

                    .

M R L D O R W Q M O K T E T Y Z

Ahora prueba intentando leer más palabras:

                    .

ESTUDIO CARA MODA LEYES

Finalmente, con esta frase:

                .

LA GUERRA DEL GOLFO

Observa como el sentido de la frase, que se genera al leer una unidad de pensamiento, amplifica tu campo visual y tu comprensión.

Aprender a usar el cerebro

El ejemplo muestra que no se lee sólo con los ojos; el cerebro es el director. Ante una frase cortada al final del renglón como “el día estaba nu...”, el resto se puede anticipar por información visual, es decir continuando con la lectura, o bien por anticipación, conociendo la sintaxis que limita la elección, o por la semántica que aporta el significado probable de la palabra. La lectura es predecible porque el lenguaje también lo es. El proceso lector implica crear hipótesis previas sobre lo que vendrá y la comprensión consiste en comprobar esa predicción. El aprendizaje es el cambio que se produce en la memoria cuando se incorpora un elemento nuevo.

Como el cerebro es el director del aprendizaje, y los métodos son sus facilitadores, el dominio del sistema de lectura veloz abre la mente hacia una comprensión superior y mejora la calidad porque actúa como propulsor del aprendizaje.

¿Tienes problemas con la lectura?

La lectura es la principal gimnasia para el cerebro porque moviliza ambos hemisferios cerebrales cuando se realiza en forma inteligente. La capacidad lectora se incrementa perfeccionando la mecánica de la lectura y aumentando la comprensión.


El mito de que si leo rápido no comprendo es una falacia. Las investigaciones y mediciones señalan las ventajas del método de lectura veloz en cuanto a velocidad, comprensión, concentración y retención.

Un tema distinto es el goce. Sería un mal lector de poesía el que la lee rápidamente porque se supone que disfruta durante la lectura. El método de lectura veloz no obliga a leer a una determinada velocidad sino que se lo permite cuando las circunstancias lo aconsejan. Es el caso de la lectura informativa o para estudio.

A continuación describimos el proceso de un lector tradicional:

LECTURA LENTA 

• Visualización: Recepción visual de la información a través de sílabas o palabras sueltas.
  
  
• Fonación: La información pasa de la vista al habla (articulación oral consciente o inconsciente). Implica tiempo desperdiciado por los habituales vicios de vocalización y subvocalización.  
  
  
• Audición: La siguiente etapa que recorre la información: del habla al oído (sonorización introauditiva, generalmente inconsciente). Es otro paso innecesario que frena la velocidad de la lectura.
  
  
• Cerebración: Oído-cerebro: integración de los elementos que van llegando separados. Tardía culminación del proceso comprensivo en el modo de lectura común lenta.

Ahora, veamos cuál es el proceso de un lector veloz:

LECTURA VELOZ
CAPTACIÓN DINÁMICA Y LECTURA MENTAL DIRECTA.

• Visualización global: –varias palabras o frases enteras- y su integración cerebral totalizadora –sin solución de continuidad- que permiten una mayor concentración y una vía de lectura más rápida y comprensiva.

En el siguiente video se explica lo anterior con mayor detalle:

Conoce tu velocidad de lectura actual y tu nivel de comprensión haciendo clic aquí.